北京同志中心(现北同文化)跨儿出柜手册:本手册仅适用于年满 16 周岁及以上的跨性别者及性别酷儿。

中国跨性别出柜指南 v1.3.2.pdf

出柜前

自我认同和对未来的计划

在向⽗母及其他⼈出柜前,⾸先⾃⾝要有清楚且积极的⾃我认同和相对全⾯的知识储备。

⽐如要清楚 性别认同性取向 是两个独⽴的概念, 相互之间并不影响,以及准确地了解有关跨性别的⼀些概念,例如:“性别酷⼉”,“泛性恋”等。

了解国内对“跨性别”能够做出权威解释的医院以及医⽣,出柜前可以先与他们接触,获得权威的⽀持。

可以阅读 《中国跨性别群体⽣存现状调查报告》 等资料去了解中国跨性别群体的现状,扩充⾃⼰的知识储备,

在应对⽗母的疑问时,能够做到有理有据,减少他们的担忧,向他们提供更多正⾯的信息。

另外,要尽可能全⾯地考虑⽗母可能会提出的问题,想好如何应答。

⽐如,⾃⼰对今后的⼯作和⽣活有何计划,如何处理跟周围⼈(包括亲戚)的关系,服⽤激素会不会影响寿命,中国有多少⼈是这样(是跨性别者)等等。

当⽗母知道了⾃⼰对这些问题都做了准备,他们的不安会减少许多。

思想准备

⽗母对孩⼦出柜⼀般不会给予特别正⾯的反应,⼀般来说,没有表现出强烈反对就是⼀个不错的信号。

因此,出柜必然是长期的、持续的、循序渐进的。

若⽗母⼀开始不能接受且不愿再继续对话,也要允许并且理解;

当⽗母态度出现缓和时,可以继续尝试。

出柜并获得理解和⽀持最终靠的是⽗母与孩⼦之间的爱,这份爱终会战胜偏见。

铺垫

循序渐进地向⽗母介绍有关跨性别的信息能为出柜带来更好的效果。

如果事先没有任何铺垫就向⽗母出柜,⽗母可能⼀是不了解什么事跨性别,⼆是受到较⼤的冲击,难以有正⾯的反应。

可以跟⽗母就跨性别相关新闻和公众⼈物进⾏讨论,也可以向⽗母推荐跨性别电影,等等。

观察⽗母的反应,若⽗母表达反感,要注意控制⾃⼰的情绪,更不能在冲动之下草率出柜。

准备后路

尽管出柜前期待最好的结局,但也要为最坏的可能做准备。

能够经济独⽴是⾮常重要的前提,如果⽬前还需要依靠⽗母作为经济来源,那么⼀定要想好⼀旦⽗母以中断经济来源为要挟时,⾃⼰的应对⽅式。

拿到⾃⼰的⾝份证、学位证等证件,准备好通讯设备和⼀定的资⾦,联系好必要时可以借宿的地点和可以倾诉的朋友。

查询好附近能开具易性症证明且跨性别友好的三甲医院,当⽗母要求看⼼理医⽣时可以带⽗母前往;

准备好授权书,授权朋友或有关机构在⾃⼰出柜后危急情况下申请法律⼿段介⼊,授权书可以采⽤语⾳、视频、纸质⽂件原件及照⽚的形式,仅仅是⽹络⽂字消息不起效⽤。

另外,还可以事先与 亲友会(现出色伙伴) 取得联系,必要时请求⽀持。

出柜时

时机和方式

在合适的时机出柜有利于带来正⾯的结果。

当⾃⼰处于健康的⼼理状态时,更能在出柜时去照顾⽗母的感受。

评估和⽗母的关系是否良好,以及⽗母的状况能否接受出柜的信息。

同时,还要避开重⼤的节⽇,选择在较为私密、没有外⼈的环境下出柜。

出柜最好能⾯对⾯和⽗母进⾏交流,若选择电话、写信等⽅式,可能会增加⽗母的疑惑和担⼼。

出柜不是⼀句话的事,这其中还包括表达对⽗母的理解、解答⽗母的疑惑、表明⾃⼰对未来的计划等等。

出柜后,最好能有⼀段时间陪伴⽗母。

温和但坚定

在出柜过程中要保持冷静,态度和⾔⾏温和,与此同时要坚定⾃⼰的⽴场,不能因为⽗母负⾯的反应就退缩。

出柜是⼀个循序渐进的过程,在第⼀次跟⽗母出柜时,避免提出更多的刺激性信息,如性别重置⼿术等,更不能⽤辍学、轻⽣等极端⽅式威胁⽗母,激化⽭盾和冲突。

理解和共识

出柜不是和⽗母之间的战⽃,⽽是帮助⽗母理解和接受⾃⼰的⼈⽣。

因此,当⽗母给出负⾯的回应时,要做的不是愤怒、反击,⽽是接纳和理解。

对于他们来说,要⽴刻不带任何偏见地接受,确实⾮常困难。

此时表达出的⽓愤,也不代表他们今后再也不会改变想法。

如果失去理智、以回击来使⽭盾升级,⽗母的情绪⼀定会更为激动;

⽽如果能冷静地表达对⽗母的理解,他们⼀定能更快平静下来,从⽽让爱占上风,反过来去理解⾃⼰的孩⼦。

此外,可以寻求和⽗母的共识,如表现⾃⼰对家庭关系的珍视、仍然是⼀家⼈的事实,等等,拉近彼此的感情和联结。

等⽗母情绪平静下来,可以跟⽗母分享事先准备好的想法,解答⽗母的疑问。

可以引⽤ 《中国跨性别群体⽣存现状调查报告》 中正⾯的相关内容,让⽗母对跨性别群体有⼀些积极的印象。

主动表达出⾃⼰对今后⽣活的⼀些想法,更能减少⽗母的担⼼。

单方出柜、寻求帮助

如果和⽗母中的⼀⽅出柜更为容易,可以这样选择,先取得⼀⽅的⽀持。

若⽗母感到⽆助、焦虑,⾃⼰也难以表达清楚,可以根据事先做的准备带⽗母到特定医院见⼼理医⽣。

必要时,还可以寻求诸如北京同志中⼼(现北同文化)、跨⼉中⼼、同志亲友会(现出色伙伴)、(北同+出色伙伴跨儿家长群)等 组织或机构 的帮助。

出柜后

主动照顾父母

出柜时要寻求共识,减少⽗母的担忧,出柜后更要坚持这⼀点。

可以主动照顾⽗母和其他亲⼈,也可以通过其他⽅式表达对⽗母的关⼼,加强和⽗母的联系, 这样既能使得⽗母的爱转化为对⾃⼰的理解,也能让⽗母相信,孩⼦已经长⼤了,知道⾃⼰该做什么,从⽽更放⼼。

适当妥协

出柜后,应该多站在⽗母⽴场上考虑问题,在坚守⾃⼰底线的前提下可以为⽗母做出⼀些妥协,如过年见亲戚时稍微改变⾃⼰的外貌。

这样的理解和让步,就能表达对⽗母的理解和尊重,增进和⽗母的感情。

更加积极的面对自己今后的人生

好好⾯对⾃⼰的学业或是⼯作,对⾃⼰今后的⽣活有明确的⽬标,并且关注⾃⾝的⾝体健康和⼼理状态, 如果出现持续⼀段时间的情绪低落,感到疲惫,对很多事情失去兴趣,或情绪上的⼤起⼤落。

应当及时找信任的排解,或是 寻求专业的帮助,如北京同志中⼼(现北同文化)、跨性别热线、⼼理咨询等

编辑时间:2022 年 12 月 3 日