实际生活体验(RLE, Real-life experience),有时也为实际生活测试(RLT, Real-life test),是让跨性别者全天候地按照其所偏好之性别角色来生活的一段时间(过程)

FtM的RLE常见方式包括易装、束胸、理发……尝试 自己认为舒适的方式RLE 对探索内心、缓解性别焦虑十分重要。

对于正在准备国内高考、挑选意向学校的兄弟,可以从 RLE.wiki 获得 校园指南

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